vraćanje u formu

Bravo Blažo! Ja pomalo vježbam svaku večer, ali na papici sam pala ove dane
Evo mene nakon problema s internetom, nakon raznih stranputica nadam se da smo opet skupa i da ću uspjet poslat ovaj post.
Oceana, javim ti se obavezno čim krenem na vježbanje, ali to neće biti sljedećih mjeseci, jednostavno ne stignem , na sto strana sam istovremeno. Gdje ti vježbaš inače?

ne vježbam osim što nanašam djecu zadnjih godina..
ali ja bi neki spoj pilatesa i kardiogenih istezanja..tako nešto..da je more bliže i to bi ubacila,bazene ne volim baš
ti se jelenko javi pa ćemo skupa za par mjeseci(ja još dojim intezivno pa ne bih još trošila energiju..hihi)

blago tebi Blažo,ja šta više radim i trčem po dicu na sve strane imam
osječaj da se samo pušem ,nisam ali i ne padam ništa i kad se ponadam
razočara me vaga,počet ću i ja s tom djetom,samo naprijed

blago tebi Blažo,ja šta više radim i trčem po dicu na sve strane imam
osječaj da se samo pušem ,nisam ali i ne padam ništa i kad se ponadam
razočara me vaga,počet ću i ja s tom djetom,samo naprijed

9 kila manje

bravooooooooo Blažo!!!

i otislo 12 kg

onda si nova žena ha ha bravo

ma daj!!!! blažo pa to je vrhunski!!!
bravo!!!
daj da te vidimo

cekaj jos malo
ima tu jos puuuuuuuuno kila
trebam jos ovoliko skinut da na nesto licim

ma da. kako ne.
ajde baš me jaaaako zanima kako izgledaš
mogla si stavljati slikice prije-tijekom i nakon

nije mi to palo napamet,ja sam izbjegavala aparat jer sam sebi grozna.do nedavno sam hodala u trudnickim hlacama.

bravo blaza!

to je meni puno kila u tako malo vremena .kako možeš hendlati s djecom gladna,meni je odmah slabo ako preskočim koji obrok?
super što si tako odlučna

goga ovdje nema preskakanja obroka imas i dorucak i rucak i veceru.un dijeta je zato meni zakon i nemozes biti od nje gladan.jedino kad je voćni dan ali ja sebi napravim veliku vocnu salatu i cijeli dan po malo ju jedem.

a to je un,znam bila mi cimerica na njoj al joj se sve vratilo za mjesec dana i bilo joj je slabo dok je bio voćni dan!to je teško psihički izdržat a još s 4 djece.sretno

svaka čast cure na izgubljenim kilama.
evo i ja se nakanjujem već neko vrijeme, no ja ne volim dijete već ću izbaciti slatko i večeru i to je to. vjerujem da će mi to upaliti, pogotovo sada kada zatopli i krenem u šetnje s klincima jer na aerobik (koji sam prije išla redovno) sada mi je malo nezgodno ići..
u srijedu počinje korizma i odlučila sam se odreći slatkoga- znam, to je više zbog sebe i kila i nema puno veze s nekom duhovnom pripremom i žrtvom, ali bolje išta nego ništa...evo upravo uživam u predzadnjim danima tuti fruti čokolade...mljac

da vas pitam, jesu li vam nakon poroda ostali stomaci? ja sam rodila carskim rezom i izgubila sam sve kile koje sam dobila u trudnoći- 15 kg, ali mi je ostao prilično veliki stomak. nosila sam steznik jedno vrijeme, ali mi je smetao i nisam se ugodno osjećala, pa sam ga brzo ostavila.
kako ste se riješile szomaka?

Ja mislim da treba vremena i trbusnjaka!
Posto nisi puno dobila u trudnoci, vjerujem da ce to biti dovoljno!

tako je treba vjezbati i kretati se,paziti na ishranu ali i genetika je važna!

-15 kg

Haj cure Bambi i Žaklina vidim da spominjete Vitu.
Ako koristite American karticu i skupljate bodove možete ih mjenjati u Viti za vježbanje , imae sve objašnjeno na stranicama Membership Reward programa

Thanks na info, ali ne koristim U biti imam ju ali ne koristim
Morala bih sad poceti opet malo intenzivnije s necim, trcanje i ostalo!
Imam neke svatove za mj dana, ili moram smrsaviti ili si traziti sto cu nositi u svatove jer u ovo sto za sad imam ne stanem

Ja sam na manje kila nego kad sam ostala trudna, no moj mekani trbuščić je još tu. Prije 4 dana san krenula s trbušnjacima pa ćemo vidjeti hoće li biti koristi.

blaža kako????

Blažo - svaka čast!!!
Mini mirna - ja dobila 24kg u trudnoći, izgubila 20 u porodu. Ove 4 su još tu negdje, ali i meni je trbuh najgori. Kupila sam "Renatu Sopek" pa s njom vježbam svaki dan. Klincima se sviđa, čak ju zovu Ata . Nastojim i trbušnjake raditi, ali još nema rezultata. Doduše, ne bole me leđa toliko jer se razgibam, ali to je to.
Nadam se nekom pomaku uskoro.