vraćanje u formu

vec nesto vise od tjedan dana sam na un dijeti.prestala sam dojitii vracam se u formu.vec je otislo 5 kg sad treba skinuti jos 20 .

samo što ti unka nije zdrava tako dugo, imaj to na umu

znam ali mi nema druge,jer ja se neznam bez nje kontrolirati.

samo pazi na jojo efekt kasnije. bolje ti je promijenit prehranu

go blazo go!!!

Meni je dragi jučer uzeo od herbal life-a preparate, nadam se da će bar malo otić s tim, iako sam osobno pobornik vježbanja i mjenjanja prehrane, ali trenutno nemam baš snage za to.

Blažo, sretno i pazi samo da te ne zezne ova djeta, znam jako puno ljudi kojima je organizam skroz zbrčkala. Zapravo sve cure koje znam da su bile na njoj, poremetio im se ciklus totalno!!!!

irenak, sretno sa herbalife-om ali nemoj se zanijet njihovom filozofijom. malo procackaj i vidit ces da imas i jeftinijih preparata koji cine isto

samo hrabro cure

curke sretno sa mršavljenjem.......
meni su trenutno bebe najbolji "preparati".......

porodom sam izgubila i više nego što sam imala na početku trudnoće, a od kad sam doma ošlo još 5 kg......

nadam se da se neće vračati

šaljem vam puno vibrica podrške
i&s super za kilice nadam se da se neće vratiti

irena,vec sam ja bila na un i nista mi se nije vracalo niti poremetilo,pa se nadam da nece ni sada.ma moram nema druge.ovaj visak od 20 kila me ubija.lijepo je reci 20 a ne 25,a jos kad bude jo 10 uh jedav cekam.

ma dobro a di ti imaš viška 20 kila????
slikica od božića je nova, jako nova.. pa ti ne izgledaš kao da imaš grama viška, po njoj, a ne 20 kila

znam i ja puno njih koji su bili na UNki, nekima se vratilo, nekima ne...
al ako ti je već isprobano, onda je sto puta lakše

go blažo, go

Blažo samo naprijed...ja sam na porodu dobila 16 kg ok kojih 14 otišlo nakon poroda i u prvih par dana...no u ovih 5 mj natukla sam opet porođajnu težinu i isto mi je koma. Da bih došla na težinu sa kojom sam zadovoljna trebala bih skinuti 22kg. Interesantno mi je od kada sam se ja udebljala ljudi oko mene mi se čine sitniji mršaviji, svima im dijelim komplimente ...totalno mi se percepcija promijenila...a oni meni dijele savjete o zdravom životu...grrrr

Ja sam s curama dobila u trudnoci 25kg, nesto je otislo s porodom ali ja nisam jedna od tih kojima djeca sve pokupe. Trcala sam ja za njima, ali mi se samo kupilo! Kako sam dojila morala sam paziti da ne budem gladna a kriska kolaca mi je bila najbolji bjeg od ludnice. I s 57 sam dosla do 73! S godinu dana, kad sam prestala dojiti odlucila sam se uhvatiti u kostac s kilama, izbacila slatko, smanjila ugljikohidrate i gledala da ih ne jedem s mesom (meso sa povrcem i salatom), smanjila kave i obroke navecer. Ali naravno da je na rodjendanima ili sl. slavljima bilo slatkog. UN nisam mogla. Ali sam puuuuno vjezbala! Popodne dok su cure spavale ja bih vjezbala anaerobno, za misice, trbusnjake, s bucicama i ostalo, a kad sve zaspu u 10 ili 11 navecer na nasip i trcati, 20-30min! I tako svaki dan, 10mj. Bez ikakvih preparata! I otislo je 15kg. Ali ako se pogleda prosjek to je 1-2kg mjesecno. Jako sporo! Zato se nadam da se nece vratiti.Tad sam se osjecala super. Nekih mj dana nakon sto sam prestala pojavili su mi se neki gastro problemi, mucnine, bolovi u zeludcu i sl. E sad, ja sam uvjerena da to nema nikakve veze s tim jer sam tad stvarno zdravo zivjela i zdravo se hranila. Bila sam i na gastroskopiji i rekli su gastritis ali ja jos nisam uvjerena da je to to jer mi i nije bas bolje od tih njihovih tabletica. OK, prosla su tek 3 dana, ali ja sam nekako mislila da mi je vec trebalo biti bolje!
Oprostite na ovako dugackom postu....ponijelo me....

meni je un dijeta bila super šta ona radi organizmu ne znam ali skidala
je baš gdje treba i osječala sam se zadovoljno,samo naprijed možda se i
ja pridružim sljedečih dana

svaka cas onima koji su mogli vratiti bez dijete.meni to nikako neide.

sonja slika vara trebas me vidjeti ,vjeruj mi da nebi mislila tako da me vidis.

Prestanak dojenja je pravo vrijeme za hvatanje ukoštac s kilama. Evo što je meni pomoglo: limunada ujutro (savjet dobila od jedne mšave tete, redovito sam je pila s medom - celulit nestao, sva sam se bila zatnula, noge glatke! ). Zatim puuuno vode (ne soka), puuuuno jabuka (znam da se od jabuka ogladni, ali kad ih pojedete 2-3 site ste neko vrijeme), ne slatkom (zato sam se veselila jabukama , to mi je bilo jedino slatko), tu i tamo sam grickala bademe ili grožđice, ali umjereno, samo jednu šaku. I nisam jela navečer. Sve to odjednom dalo je brze rezltate pa sam bila motivirana nastaviti i takva prehrana mi je prešla u naviku. Bila sam si baš super, vitka, ali popunjena gdje treba. Kako na poslu puno sjedim, pješačila sam kad god sam mogla izbjeć auto ili bus. Nisam stizala vježbati. Čim prestanem dojiti, krećem s istom metodom, a vama cure sretno, svakoj posebno. I ponavljam, svakako preporučujem limunov sok, meni nije bio problem ujutro, ja odmah ujutro sve mogu jesti, ali probajte onda poslije ručka, možda vam pomgne kao meni. Sretno!

jelenko, za takve sam metode i ja, jer nisam tip od dijete
a sok od limuna ja već godinama pijem natašte. to mi je čista navika i paše mi, al nažalost imam celulita koliko hoćeš
no navika je svakako zdrava i dobra.
a moje jabuke upravo na putu iz koprivnice

Eto vidiš kako smo različiti. meni se rastopilo salo, ali mi nije limun pomagao za imunitet. Baš te zime kad sam ga počela piti, nakon par mjeseci dobila sam takvu upalu grla da sam mislila da je to kraj A mislila da sam ko dren! A možda mi se to dogodilo baš zato što sam počela intenzivno mršaviti, pa se organizam jadan šokirao. Treba i na to paziti, da sve što poduzimamo za mršavljenje ide postupno i ne treba očekivati odmah čudesa. A najvažnije je da one dobre navike koje steknemo kod vraćanja u formu - i zadržimo.

limunov sok nataste je na vise razina dobar za organizam

-eliminira nakupljenu kiselinu u organizmu(nakon visesatnog odmaranja),
-budi metabolizam
-pun je svega pa djeluje i kao svojevrsni multivitamin
-djeluje na probavu tako sto otapa masnoce nastale na crijevima
......

ja ga isto volim popit ujutro na taste, samo ja napravim limunadu jer mi je cisti pre jak

i meni zvuci prejako ali mogla bi probati...ili limunadu bolje?!

ja mrzim kiselo pa ništa od toga za mene. Kažu da kile/salo/kolesterol.. topi i žlica jabučnog octa u dec vode ali nema šanse da ja to popijem

sa octom oprezno

zasladi si limunadu medom. to je isto jako zdravo

meni je jabučni fin. uvijek ga imam doma i povremeno trgnem kratku ujutro
baš mi paše kiselo natašte, slatko mi izaziva mučninu

Majo, znam da ima jako puno preparata i osobno sam protiv svih. Ovo se dragi zaigrao (jer je natukao preko 100 kg), pa je uzeo za oboje. Ja sam svojevremeno skinula 15 kg u cca 8 mj. i to isključivo kontroliranom prehranom (gdje je sve dozvoljeno, ali na pametan način) i vježbanjem, vježbanjem, vježbanjem... ovaj herbalife ću probat 10 dana jer onda bi se trebali vidjeti nekakvi rezultati (max mjesec dana) i onda prestat (uz i bez rezultata) jer jojo efekt je uvijek tu ako se ne izmjene prehrambene navike i ako se ne vježba!!!!

Blažo - još bolje ako pali bez problema!!! Sam ti topi kilice onda!!!! I nadam se da ću i ja moći uskoro izbacit neku brojčicu koja se otopila!!!!

Onda začini salatu jabučnim Meni litra jabučnog stoji mjesecima u ormariću, grozan mi je, ali navikneš se valjda nakon nekog vremena.
miki - limunov sok, naravno, treba razrijediti, ne vjerujem da je drukčije zdravo - a i tko bi to popio?

ja cak i salatu radim sa limunom. tako bar na kraju sa gustom popijem sto mi ostane a i djeca onda pojedu salatu