prehrana u trudnoci

imam problem sa hranom nejede mi se nista pa se moram silit. od svega mi je najgori dorucak i vecera sta jest.reci te mi sta ste vi jele i koliko?brinem se dali unoisim dovoljno .voce mogu jest tu nema problema.ujutro cim se dignem pojedem nesto od voca.poslije namazem namaz ili marmeladu ili kupim pirosku sa sirom i casu mlijeka.mislim da je to dovoljno.a za veceru vise neznam sta bi jela,najgore je kad se meni nista nejede.

Uf, ja isto imam neke problemčiće...bude mi užasna muka i MORAM nešto stavit u usta, čim pojedem opet dođe muka! Shvatila sam da mi je jedino ujutro ok tost od sira, to mi paše, popijem mljeka, i jabuku oko 11...a objed jedem bez problema, što god, večera je več druga priča...nikako ne mogu shvatit što mi se jede navečer jer imam problema sa spavanjem...pročitala sam danas da cure uzmu toplo mljeko i kekse...provat ču s tim danas...
Jedino što mi stvarno jako paše su juhe, i to guste, smiksane od povrča...provaj s tim, to je full zdravo i super za bebice