smanjeni eritrociti, hemoglobin i hematokrit

pozdrav svima!
jel ima tko iskustva sa smanjenim eritrocitima, hemoglobinom i hematokritom?
sada sam u 22 tj+4 i drugi put sam vadila krv od početka trudnoće. sada su mi ovi pokazatelji još niži nego zadnji put. nije strašno, ali je manje od donje granice: eritrociti 3,15 (ref. 3,86-5,08), hemoglobin 98 (119-157) i hematokrit 0,28 (0,35-0,47). Pijem sok od cikle s mrkvom i jabukom, a ne znam pomaže li još što za poboljšanje ovih parametara? u ljekarnama nemaju ništa, a kod doktora idem slijedeći tjedan, pa ga neću daviti. koliko sam čitala,u blizanačkoj trudnoći se to događa, no nije mi svejedno, pogotovo što su ove brojke niže nego prije 2 mj.
ako imate kakav pametan savjet ili iskustvo, javite!
pozdrav,

mimi mirna je napisao/la:pozdrav svima!
jel ima tko iskustva sa smanjenim eritrocitima, hemoglobinom i hematokritom?
sada sam u 22 tj+4 i drugi put sam vadila krv od početka trudnoće. sada su mi ovi pokazatelji još niži nego zadnji put. nije strašno, ali je manje od donje granice: eritrociti 3,15 (ref. 3,86-5,08), hemoglobin 98 (119-157) i hematokrit 0,28 (0,35-0,47). Pijem sok od cikle s mrkvom i jabukom, a ne znam pomaže li još što za poboljšanje ovih parametara? u ljekarnama nemaju ništa, a kod doktora idem slijedeći tjedan, pa ga neću daviti. koliko sam čitala,u blizanačkoj trudnoći se to događa, no nije mi svejedno, pogotovo što su ove brojke niže nego prije 2 mj.
ako imate kakav pametan savjet ili iskustvo, javite!
pozdrav,

Dat će ti dr željezo koje moraš piti natašte i to je to.

nemaš razloga za pretjeranu brigu, koliko ja znam, laički, malo si anemična, što s obzirom na blizanačku trudnoću nije čudno, ali moraš to popraviti radi bebica.
piješ li pregnital ili sl??
probaj paziti da unosiš svakodnevnom prehranom što više željeza. (zeleno - blitva, špinat), crveno meso.
c vitamina.
prvo redovitom prehranom, a tek onda dopuna sa dodacima prehrani (sirupima, tabletama)
ipak oni nisu zamjena, nego tek nadopuna.
bit će ok.
željezo se lako popravi.
al bitno je da imaš na umu da je bitno jako da ga popraviš i paziš na to i na redovitu zdravu prehranu. crvena krvna zrnca prenose kisik što je za bebice jako važno.

e dok ja otipkam, vidim biljana je već slično napisala

hvala cure na informacijama.
meni je željezo ok, što me i je zbunjivalo.
malo sam prekopala po internetu i to je to - pokušati prehranom poboljšati.
hvala još jednom,
pozdrav

I ja sam anemicna. Za poboljsati zeljezo je jako dobra suseni persin (suseni ima puno vise zeljeza nego svijezi) - zmiksa se sa pola limuna i malo vode, doda se secera po zelji. Pitko je, nije toliko lose za popiti.